Dieper weten. Heldere keuzes. Rust en vertrouwen.

ademwerk is niet vaag - het is je krachtigste instrument.

Het helpt je uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken, zodat je moeitelozer kunt leven - van binnenuit.

we kunnen er heel lang over praten en je kunt er duizend boeken over lezen. Uiteindelijk moet je het gewoon ervaren om te ontdekken wat het voor jou doet.

Verlang jij naar meer flow, vertrouwen en helderheid?

Door altijd maar hard je best te doen, je teveel aan te passen aan anderen, te willen voldoen aan verwachtingen van de buitenwereld en je emoties te onderdrukken, blokkeert jouw levensenergie. Je ervaart daardoor stress en vaak ook onrust, frustratie of een gevoel van leegte. Ook ervaar je wellicht lichamelijke klachten die je al hebt geaccepteerd als normaal en hebt regelmatig gebrek aan energie. Energetische blokkades kun je niet wegpraten- denken of beredeneren. Met ons hoofd begrijpen we het allemaal, maar we vergeten vaak het lichaam mee te nemen. En je kunt jouw authentieke plek niet innemen als je niet in verbinding staat met je lichaam. It’s as simpel as that.

Ademwerk is een krachtige ingang naar je intuïtie en de number one tool om weer in verbinding te komen met jouw essentie, ware zelf of hoe je het ook wilt noemen. Jouw eigen adem is de brug tussen je mind, lichaam en ziel. En door bewust met de adem te gaan werken, kun je blokkades in je lichaam oplossen, zodat de levensenergie weer vrij en ongehinderd door je heen kan stromen.

Het resultaat?

Je ademt jezelf letterlijk en figuurlijk vrij van onnodige balast, waardoor je in balans komt en jouw levenskracht tot uitdrukking kan komen op jouw unieke manier. Je kunt weer contact maken met jouw ware verlangens, gevoelens en intuïtie. Je ervaart minder twijfel en meer helderheid en zelfvertrouwen. Je krijgt meer inzicht in wie je bent en wat je te brengen hebt. Bij uitdagingen uit je omgeving - of dat nu werk of privé is, kun je trouw blijven aan wie je ten diepste bent. Je leeft vanuit een authentieke plek.

Stel je eens voor hoe het zou zijn als…

✓ Je meer rust en helderheid ervaart in je hoofd;

✓ Je echt kunt zakken in je eigen lijf en in contact bent met je hart en intuïtie.

✓ Je kunt aanvoelen wat jij in elk moment nodig hebt, zodat je trouw blijft aan jezelf;

✓ Je creativiteit en seksuele energie weer stroomt;

✓ Je een bepaalde moeiteloosheid ervaart, ook als er veel van je wordt gevraagd. Je blijft scherp en rent jezelf niet meer voorbij;

✓ Je weer kunt voelen hoe krachtig je eigenlijk bent;

✓ Je verlost bent van dieper liggende blokkades. Je voelt je lichter, vrijer en meer jezelf;

✓ Je in staat bent om ook de minder fijne kanten van jezelf te omarmen;

✓ Je niet meer geleefd wordt, maar voelt dat jij weer de regie hebt over je eigen energie.

✓ Er een dieper weten is en jij heldere keuzes kunt maken.

“It takes courage to stop running. It takes courage to lean into the storm. It takes courage to touch the darkness inside — with the infinite light of your attention. It takes courage to break the addiction to futures. And be present. And breathe. And not know.
”

— Jeff Foster

wat gebeurt er tijdens ademwerk?

Tijdens een ademsessie, zeker als we werken met de verbonden ademhaling of een andere verdiepende techniek;

Komt er meer zuurstof en energie in het lichaam
Worden oude emoties en blokkades losgetrild en verwerkt
Verschuift het bewustzijn naar een meer intuïtieve staat (soms trance-achtig)
Ontstaan er spontane inzichten, beelden, antwoorden of diepe gevoelens van “dit is wat ik te doen heb”

Soms gebeurt er veel, soms is het subtiel. Maar het punt is: je leert luisteren zonder woorden, en dat is precies waar intuïtie woont.

Iedereen ademt, maar iedereen ervaart het anders

Dat komt omdat iedereen een andere:

lichaamshouding en adempatroon heeft
mate van controle of overgave gewend is
connectie heeft met gevoel en/of onderdrukte emoties
mate van veiligheid voelt in het lichaam
mate van ‘openstaan’ voor intuïtie of het onbekende heeft

Sommige mensen voelen meteen diep contact met zichzelf, krijgen beelden, inzichten of een “innerlijk weten” tijdens of na een sessie. Anderen ervaren vooral fysieke sensaties, of moeten eerst door spanning, weerstand of controle heen voordat ze zakken in dat intuïtieve veld.

Wat wél universeel is:

Ademwerk verschuift bewustzijn
Het vergroot lichaamsbewustzijn, wat essentieel is voor intuïtieve waarneming
Het vertraagt het denken, waardoor er ruimte ontstaat voor voelen
Het ontspant het zenuwstelsel, en dat creëert veiligheid — een voorwaarde om intuïtie te kunnen horen

Je zou kunnen zeggen: ademwerk opent de deur, maar hoe iemand binnenkomt, wat ze daar aantreffen en hoe snel het gebeurt verschilt per persoon.

Daarom is het zó waardevol dat ik jou als begeleider een veilige bedding bied. Want als jij je veilig en gezien voelt, durf je steeds dieper te zakken — en komt die intuïtieve laag vanzelf binnen bereik.